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Kurz gesagt: Ein Reel ist ein Video im Hochformat, das du mit Musik, Text und Effekten auf Instagram teilst. Reels dürfen bis zu 20 Minuten lang sein. Leuten, die dir noch nicht folgen, empfiehlt Instagram aber nur Reels bis 3 Minuten. Reels erscheinen im Feed, im Reels-Bereich und in deinem Profil.
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Was ist ein Reel bei Instagram? Ein Reel ist ein kurzes Video im Hochformat, ähnlich wie bei TikTok. Instagram hat Reels im August 2020 weltweit eingeführt, damals mit höchstens 15 Sekunden. Heute sind sie das wichtigste Videoformat der App. Hier erfährst du, wie lang ein Reel sein darf, welches Format es braucht und wie du dein erstes Reel erstellst.
Was ist ein Reel bei Instagram? Einfach erklärt
Ein Reel ist ein Video, das den ganzen Handy-Bildschirm ausfüllt. Du kannst es aus einem oder mehreren Clips zusammensetzen und mit Musik, Originalton, Text, Stickern und Effekten versehen. Anders als eine Story verschwindet ein Reel nicht nach 24 Stunden, sondern bleibt in deinem Profil, bis du es löschst.

Reels siehst du an drei Stellen: im Feed zwischen den Beiträgen, im eigenen Reels-Bereich der App und im Reels-Tab eines Profils. Teilst du ein Reel öffentlich, kann Instagram es auch Leuten zeigen, die dir nicht folgen. Wie sich Reels von Stories unterscheiden, steht ausführlicher in Was ist eine Story bei Instagram?, und was der Feed ist, in Was ist ein Feed bei Instagram?
Wie lang darf ein Reel bei Instagram sein?
Ein Reel darf laut Instagram-Hilfebereich bis zu 20 Minuten lang sein, aus einem oder mehreren Clips. Es gibt aber eine wichtige Grenze: Reels über 3 Minuten empfiehlt Instagram nicht an neue Zielgruppen. Willst du Leute erreichen, die dich noch nicht kennen, bleib also unter 3 Minuten.

Welches Format haben Instagram Reels?
Reels sind für das Hochformat 9:16 gemacht. Hochladen kannst du Videos mit einem Seitenverhältnis zwischen 1,91:1 und 9:16. Die Vorgaben aus der Instagram-Hilfe zu Grösse und Seitenverhältnis:
| Angabe | Wert |
|---|---|
| Länge | bis 20 Minuten, Empfehlung an neue Leute nur bis 3 Minuten |
| Seitenverhältnis | zwischen 1,91:1 und 9:16 |
| Bildrate | mindestens 30 Bilder pro Sekunde |
| Auflösung | mindestens 720 Pixel |
| Titelbild | 420 × 654 Pixel (Verhältnis 1:1,55) |
Das Titelbild kannst du nach dem Hochladen derzeit nicht mehr ändern, wähle es also vor dem Teilen bewusst. In den Einstellungen unter «Medienqualität» kannst du ausserdem «In höchster Qualität hochladen» einschalten, das Hochladen dauert dann etwas länger.
So erstellst du ein Reel bei Instagram
In der App brauchst du nur wenige Schritte:
- Tippe in deinem Feed unten auf Erstellen.
- Wähle unten REEL.
- Halte den Aufnahme-Knopf gedrückt, um einen Clip aufzunehmen, oder wähle unten links ein Video aus deinen Aufnahmen. Über die Werkzeuge links fügst du Audio, Effekte und Layouts hinzu.
- Tippe auf Weiter, ergänze Text, Sticker oder Musik und bearbeite die Clips auf der Zeitachse.
- Tippe nochmals auf Weiter, wähle ein Titelbild, schreibe eine Bildunterschrift und tippe auf Teilen.

Laut Instagram ist Reels noch nicht für alle Konten verfügbar: Einige können Reels ansehen, aber selbst keine aufnehmen. Fehlt dir die Option, aktualisiere zuerst die App. Welche Musik du in deinem Reel verwenden darfst, erklärt Welche Musik darf ich auf Instagram verwenden?
Wer sieht deine Reels?
Das hängt von deinem Konto ab. Bei einem öffentlichen Konto kann Instagram deine Reels auch Leuten zeigen, die dir nicht folgen, etwa im Reels-Bereich. Bei einem privaten Konto sehen nur deine Follower deine Reels.
Wie oft ein Reel abgespielt wurde, zeigen dir die Statistiken. Wer es angesehen hat, zeigt Instagram nicht, mit Namen siehst du nur Likes und Kommentare. Mehr dazu in Kann man bei Instagram sehen, wer auf meinem Profil war?
Tipps für Reels mit mehr Reichweite

- Unter 3 Minuten bleiben: Nur dann empfiehlt Instagram dein Reel auch neuen Zuschauern.
- Stark beginnen: Zeige in der ersten Sekunde, worum es geht. Ein langsamer Einstieg kostet Zuschauer.
- Titelbild bewusst wählen: Es prägt dein Profilraster und lässt sich später nicht ändern.
- Zur richtigen Zeit posten: Wann deine Follower online sind, zeigen die Insights. Allgemeine Werte findest du in Beste Zeit für Instagram-Posts.
Fazit: Reels sind die Videos von Instagram
Ein Reel ist ein Hochformat-Video mit Musik, Text und Effekten, das in deinem Profil bleibt. Es darf bis zu 20 Minuten lang sein, neue Leute erreichst du aber nur mit Reels bis 3 Minuten. Starte mit einem kurzen Clip zu einem Thema, das deine Follower interessiert, und probiere die Werkzeuge der App aus.
FAQ zu Instagram Reels
Was bedeutet Reel bei Instagram?
«Reel» ist englisch und heisst Filmrolle oder Spule. Bei Instagram ist ein Reel ein Video im Hochformat, das du mit Musik und Effekten bearbeitest und in deinem Profil teilst. Der Begriff steht für das ganze Videoformat der App, auch für längere Videos.
Wie lange darf ein Reel bei Instagram sein?
Bis zu 20 Minuten, aus einem oder mehreren Clips. Reels über 3 Minuten empfiehlt Instagram aber nicht an neue Zielgruppen. Für mehr Reichweite bei Leuten, die dir noch nicht folgen, solltest du also unter 3 Minuten bleiben.
Seit wann gibt es Instagram Reels?
Instagram hat Reels am 5. August 2020 weltweit eingeführt. Vorher wurde das Format in einigen Ländern getestet, darunter Deutschland, Frankreich und Brasilien. Zum Start durften Reels nur 15 Sekunden lang sein, heute sind es bis zu 20 Minuten.
Kann man sehen, wer mein Reel angeschaut hat?
Nein, nur wie oft. Die Statistiken zeigen dir die Zahl der Wiedergaben, aber keine Namen. Mit Namen siehst du nur, wer dein Reel likt oder kommentiert. Eine Zuschauerliste mit Namen gibt es bei Instagram nur für Stories.
Was ist der Unterschied zwischen Reel und Story?
Eine Story ist nach 24 Stunden für andere nicht mehr sichtbar und erscheint oben im Feed. Ein Reel bleibt in deinem Profil, bis du es löschst, und kann im Reels-Bereich auch Leuten gezeigt werden, die dir nicht folgen. Story-Zuschauer siehst du mit Namen, Reel-Zuschauer nur als Zahl.
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